ЯК ЗАПОБІГТИ КОРОНАВІРУСУ
Немає людини, яка за останні місяці не чула б про коронавірус. Він швидко шириться планетою, набув великого розповсюдження в Китаї і ряді європейських країн і ВООЗ вже оголосила пандемію коронавірусу, а українська влада – карантин на три тижні, з 12 березня по 3 квітня.
Це не означає, що потрібно впадати в паніку – але заходи особистої безпеки та профілактики вірусу потрібно посилити. Адже ви хочете залишитися здоровими і не випробовувати долю? Значить, обов’язково прочитайте цю пам’ятку – і керуйтеся нею (спойлер:часник та цибулю у кінських дозах можна не їсти).
Коронавірус (COVID-2019) – це новий вірус, який викликає у людей розвиток респіраторних захворювань і може передаватись від людини до людини. Природним резервуаром інфекції є тварини (кажани, кобри тощо).
Коронавірус має симптоми, характерні для гострої респіраторної інфекції: утруднене дихання, кашель, гарячка, які можуть проявитись через 2-14 днів після зараження (інкубаційний період може бути й більш тривалим).
Зберігайте спокій, відповідально ставтесь до свого здоров’я та здоров’я оточуючих.
Позбудьтесь занепокоєння та паніки:
- читайте інформацію про коронавірус лише з надійних джерел ;
- допомагайте проінформувати населення щодо коронавірусу перевіреною інформацією з надійних джерел (поширте роздруковані матеріали на роботі, у школі, серед знайомих). Таким чином, ви сприятимете зменшенню ризиків захворіти людей навколо;
- керівники також можуть ознайомити своїх працівників з інформацією щодо вірусу. Робочі місця слід забезпечити засобами індивідуального одноразового використання (дезінфекційні засоби, серветки). Окрім цього, необхідно проводити дезінфекцію робочих поверхонь.
Зменшити ризики захворіти можна наступним чином:
- уникайте тісного контакту з людьми, що хворіють;
- уникайте скупчення людей, особливо в закритих приміщеннях;
- часто та ретельно мийте руки теплою водою з милом (тривалість процедури – 20-40 с.), обробляйте їх спиртовмісним антисептиком для рук - розчин із вмістом спирту 60-80% або з 2% хлоргексидину. Антисептик повинен покривати всю поверхню шкіри рук (тривалість процедури – 30 с.);
- не торкайтесь брудними руками очей, носа, рота;
- якщо ви захворіли – негайно зверніться до лікаря;
- використовуйте захисну маску.
Як запобігти поширенню інфекції:
- залишайтесь вдома, якщо у вас є симптоми гострої респіраторної інфекції;
- обмежте контакти з іншими людьми;
- під час кашлю та чхання прикривайте рот і ніс одноразовою серветкою (після цього серветку слід викинути та вимити руки з милом);
- регулярно провітрюйте приміщення;
- дезінфікуйте поверхні, яких торкалась інфікована людина.
Пам’ятайте, панікувати не варто, адже інфікуванню можна запобігти, дотримуючись правил особистої гігієни.
